分專業(yè)
骨科專家精述肱骨髁上骨折康復法
1、食療：傷后1—2周宜食活血化瘀，清淡易消化之品，多吃新鮮蔬菜、水果，忌食酸辣、燥熱及肥膩滋補之品，3—5周后飲食宜多補充補氣活血，接骨續(xù)筋之食物，6周后飲食可以解除禁忌，宜多補益肝腎，強壯筋骨之品等。
2、病情觀察指導：不能隨意松解小夾板系帶，若小夾板松脫或過緊應報告醫(yī)生及時處理。
3、功能鍛煉：（1）骨折早期（1-2周）：傷后即可開始主動握拳練習，每日200次左右，及腕關節(jié)屈伸活動，并配合予以手指、手腕輕撫摸或按壓，臥床患者可行三點支撐法下抬臂練習，每日50次左右。（2）骨折中期（3-5周）：每日主動握拳300-400次左右，傷肢前臂撫摸，揉捏以舒筋活絡，病情許可則行創(chuàng)傷聳肩活動，抬臀練習每日100-200次，以促進下肢肌力的恢復。（3）骨折后期（6周后）：在醫(yī)生指導下以肘關節(jié)為中心，進行肘關節(jié)的屈曲和前臂的旋轉(zhuǎn)練習。
4、出院康復指導：加強患肢功能鍛煉：遵醫(yī)囑定期門診十五查，無醫(yī)生允許不能隨意取出夾板，石膏托等外固定，患肢早期暫不負重：若傷口未拆線，應定期門診復查，定期換藥，術后14天來院拆線，拆線前傷口防水，忌洗浴。